Saveti

Niste se naspavali? (objavljeno: 22.05.2019.)

 
Evo saveta kako da lakše izgurate dan, ako se niste naspavali.   Foto: Pixabay Koliko god da se trudite da dovoljno spavate, jednostavno nije realno očekivati da ćete se baš svaku noć naspavati. Dr Sendi… » više o ovom savetu

Rešite se ovih jutarnjih navika (objavljeno: 25.03.2019.)

 
Svako od nas ima različite jutarnje navike, ali zbog zdravlja, određenih navika bi trebalo da se rešite.   Foto: Pixabay Možda ne znate, ali neke jutarnje navike mogu da dovedu do zapaljenja u organizmu. Iako… » više o ovom savetu

Trening štiti od prehlade i gripa (objavljeno: 26.12.2018.)

 
Naučne studije su potvrdile da blaga do umerena redovna fizička aktivnost može da ublaži tegobe i trajanje simptoma infekcija gornjih disajnih puteva. Takođe, smatra se da su ljudi koji vežbaju čak za 50 odsto otporniji… » više o ovom savetu

Tuširanje pred spavanje poboljšava san (objavljeno: 26.12.2018.)

 
Doktorka Dajan Augeli, iz centra koji se bavi medicinom spavanja u Njujorku, posle višegodišnje studije ustanovila je da tuširanje pred spavanje poboljšava kvalitet sna i ujedno opušta telo.   Foto: Pixabay Ali ova naučnica ističe… » više o ovom savetu

Hronični umor nije nimalo bezazlen (objavljeno: 21.12.2018.)

 
Česta iscrpljenost, loša koncentracija, padanje u san tokom gledanja televizije mogu da ukazuju na ozbiljne bolesti.   Foto: NajStudent (Shutterstock) Hronični umor jedan je od najčešćih razloga zbog kog ljudi odlaze na pregled kod lekara,… » više o ovom savetu
 
Osim neprijatnog zadaha, loša higijena usta i zuba može da dovede do mnogo ozbiljnijih problema. Višegodišnje naučne studije pokazuju da je loše zdravlje usta u direktnoj vezi sa razvojem kardiovaskularnih i respiratornih bolesti.   Foto:… » više o ovom savetu

Sajt NajStudent.com koristi Cookie-je (kolačiće) da bi obezbedio dobro korisničko iskustvo, prikazao personalizovan sadržaj i reklame, i omogućio druge funkcionalnosti koje sajt ne bi mogao da obezebdi bez cookie-ja (kolačića). Daljim korišćenjem sajta prihvatate Cookie-je (kolačiće). Saznajte više o Cookie-ju (kolačićima) ovde.